Para la Espalda
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Bienvenidos a "Para la Espalda"
Gracias por visitarnos. Este sitio esta creado para todo aquel que se intenta cuidar la espalda o la de las personas que le importan.
Haremos aquí un recopilatorio de todos los artículos, consejos, opinines que aclararán de forma clara y concisa las dudas que siempre hay sobre como mantener la espalda sana, pero sobretodo, de esos productos tan necesarios y que tanto cuesta encontrar o que, a menudo, encontramos es el equivocado. y todo eso con la garantía de Amazon.
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Primero , mejor conocer la espalda
El dolor de espalda es la principal razón en términos de ausencia laboral . Y aunque esto puede ser doloroso y provocar una gran incomodidad, no suele ser muy grave. Esta afección afecta a personas independientemente de su edad, pero es más frecuente en personas de 35 a 55 años.
Para comprender mejor esta afección, es mejor comprender cómo funciona la espalda. La columna vertebral, contiene más de treinta huesos, también conocidos como vértebras. En conjunto, forma un canal óseo que encierra la médula espinal, que sirve para protegerla.
A través de los espacios de las vértebras, pequeños nervios pasan hacia y desde la médula espinal. Las vértebras están unidas por tendones, músculos y ligamentos.
Entre las vértebras se encuentran los discos intervertebrales que funcionan como amortiguadores. Evitan que los huesos se golpeen entre sí cuando alguien está en movimiento, caminando, corriendo o saltando. Los discos vertebrales también permiten que la columna se doble, gire y extienda.
Me duele la espalda ¿Qué hago?
El dolor de espalda más común es un malestar en la zona de la espalda, que a menudo desciende hasta las nalgas, hasta los muslos. Los síntomas, en la mayoría de los casos, disminuyen por sí solos después de un corto período de tiempo.
Si los signos y síntomas se acompañan de dolor en la espalda baja o superior, es muy recomendable consultar a un médico o si alguien, además, tiene fiebre o hinchazón en la espalda. Igualmente si se experimenta un dolor constante y tiene entumecimiento en la columna o en la ingle, debe consultar a un médico de inmediato.
Los médicos creen que el dolor de espalda está relacionado con la forma en que los músculos, huesos y ligamentos de nuestra espalda funcionan juntos. El malestar de la zona lumbar está asociado con los ligamentos alrededor de la columna vertebral, la columna lumbar, los discos vertebrales, los nervios, la médula espinal, los músculos de la zona lumbar, los órganos internos de la zona pélvica y abdominal y la piel de la sección lumbar. Nuestra espalda baja soporta la mayor parte de nuestro peso y es el sitio más habitual donde se localiza el dolor de espalda.
Por otro lado, las molestias en la parte superior de la espalda a veces se asocian con algunas dolencias que podrían afectar también a otras áreas, como un tumor en el pecho, inflamación de la columna y enfermedades en la aorta. Por lo tanto, se recomienda que si alguien tiene dolor de espalda de cualquier tipo, lo mejor será que lo revisen de inmediato para evitar problemas más graves en el futuro.
Dolor lumbar, cervical ¿Existen soluciones para la espalda?
Este es uno de los problemas de salud más comunes del mundo. Según la Organización Mundial de la Salud, también se encuentra entre las 10 principales enfermedades y lesiones que más bajas por discapacidad representa. Puede aquejar a personas de cualquier edad, afectando potencialmente su vida laboral y su bienestar general.
Afortunadamente, existen algunas técnicas simples que se pueden utilizar para evitar las causas comunes de la lumbalgia o el dolor cervical. Este artículo identificará esas técnicas y explicará cómo también pueden devolver el bienestar.
¿Cuáles son sus causas comunes?
La espalda humana es un sistema complejo de músculos, huesos, tendones y ligamentos. Estos componentes deben trabajar juntos para apoyar el cuerpo y permitir el movimiento. La columna también contiene almohadillas con forma de cartílago que se denominan discos. Proporcionan amortiguación entre los componentes de la columna. Los problemas que afecten a cualquiera de esos componentes pueden provocar problemas dorsales.
Las causas más comunes de estos problemas las iré incorporando en sucesivos porst en el blog.
Productos saludables para la espalda
Existe una gran cantidad de productos y dispositivos para el tratamiento, cuidado y prevención de los diferentes dolores que afectan a esta parte del cuerpo disponibles para los pacientes, diseñados para brindar alivio, prevención o ambos. Muchos se desarrollan mediante la aplicación de principios y teorías médicos sólidos. Vale la pena pedirle a su médico de cabecera recomendaciones sobre cualquier terapia, así como asegurarse de que la causa del dolor no sea más grave. Aquí hay un resumen, aunque de ninguna manera exhaustivo, pero sí elegidos minuciosamente, de algunos de los dispositivos disponibles …
